Power Fitness Quando E Dove Vuoi
L’allenamento con gli elastici rappresenta la soluzione migliore per chi preferisce esercitarsi a casa.
Le zone più prese di mira sono glutei, cosce, addome, braccia, seno.
Adatto a qualsiasi livello di preparazione.
Permette di avere un carico uniforme.
Puoi allenarti dappertutto: in casa, all’aperto, persino in ufficio e in stanza dell’albergo.
Gli elastici sono facilmente reperibili e di bassissimo costo.
Possono essere trasportati facilmente in una tasca o in una piccola borsa.
Il carico può essere graduato utilizzando elastici a resistenza diversa.
Qualsiasi genere di obiettivo potrà essere raggiunto: di natura estetica, di natura funzionale o di benessere generale.
L'unico imperativo categorico sarà: costanza e continuità.
E in questo, l'unico responsabile sarai tu. :)
10 allenamenti completi per tutto il corpo
Oltre 60 esercizi
Diversi tipi di complessità
Lavoro ottimale per tutti i gruppi di muscoli
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