Mal di Schiena
10 motivi per scegliere un corso di PILOGA
Ott 11, 2022 | Bellezza, Fitness, Mal di Schiena, Salute e Benessere
Il PILOGA è un mix di Pilates e Yoga che punta al benessere psicofisico totale. La popolarità del...
Perché il fitness classico può essere dannoso?
Mag 19, 2022 | Bellezza, Dimagrire, Fitness, Mal di Schiena, Salute e Benessere
Perché gli esercizi addominali tradizionali sono inutili?
Rifletti: perché alleniamo gli addominali? Per eliminare la pancia, vero?
Il muscolo interessato nei classici esercizi addominali è il retto dell’addome, è responsabile dell’estetica: del rilievo, della tartaruga addominale.
Psicosomatica: ascolta la voce del tuo corpo!
Feb 1, 2022 | Mal di Schiena, Salute e Benessere
Hai problemi al fegato? Il fegato accumula rabbia, aggressività e risentimento, quindi oltre al trattamento con compresse, diete e clisteri, devi rivedere seriamente il tuo comportamento e atteggiamento nei confronti della vita.
Le patologie del sistema osseo segnalano: devi credere in te stesso/a.
IL MODO SEMPLICE PER AVERE LA SCHIENA E LE ARTICOLAZIONI SANI
Gen 24, 2022 | Fitness, Mal di Schiena, Salute e Benessere
Se la schiena ti ha già fatto male una volta, le possibilità di sperimentare di nuovo DOLORE aumentano di 4 volte. COSA FARE: esercizi, rimedi, allenamenti da fare a casa.
Pilates per rimanere giovani a lungo. Allenamento completo per tutto il corpo
Apr 23, 2021 | Fitness, Mal di Schiena, Salute e Benessere
Per rimanere giovani a lungo bisogna praticare attività fisica regolare, seguire una dieta corretta, coltivare relazioni sane ed essere positivi.
Ricordiamo sempre che lo stress prolungato e i pensieri negativi ci fanno invecchiare prima.
Ecco un buon allenamento antiage a base di Pilates per tutto il corpo e la mente.
Pancia piatta, gambe snelle e glutei alti. Pilates a casa funziona!
Nov 5, 2019 | Fitness, Mal di Schiena, Salute e Benessere
Trascorriamo molto tempo rimanendo seduti: al computer, guidando una macchina, guardando la TV… E questo rende il nostro corpo debole e immobile.
La sequenza giusta di esercizi ti insegnerà a muoverti più liberamente rimuovendo i blocchi muscolari.
10 minuti per aumentare l’energia vitale. Ginnastica mattutina
Apr 1, 2019 | Fitness, Mal di Schiena, Salute e Benessere
Nel tuo corpo c’è un enorme energia vitale, che si chiama Qi. Già dopo la prima volta che...
Esercizi per riscaldare, rinforzare e rilassare le articolazioni delle spalle e la parte alta della schiena
Feb 9, 2019 | Fitness, Mal di Schiena
Grazie agli esercizi proposti nel video, potrai recuperare la postura corretta, la mobilità articolare delle braccia e delle spalle, sviluppare la forza e la flessibilità della colonna vertebrale.
Inoltre questo allenamento è molto utile per l’allungamento della spina dorsale e della parte posteriore delle gambe.
10 minuti per allungare la schiena e ripristinare la salute
Nov 11, 2018 | Fitness, Mal di Schiena, Salute e Benessere
Con l’aiuto di questi esercizi potrai sciogliere le articolazioni e liberarti dalla la sensazione di rigidità (fisica e mentale). Allungherai delicatamente la colonna vertebrale. Tonificherai i muscoli di tutto il corpo.
Ginnastica Posturale – Esercizi per la scoliosi, cifosi e osteocondrosi vertebrale
Dic 13, 2017 | Fitness, Mal di Schiena
Questo allenamento aiuta a correggere le varie patologie della postura, soprattutto la scoliosi, cifosi e osteocondrosi vertebrale.
Dove si perde l’energia?
Feb 13, 2017 | Efficacemente, Mal di Schiena
Una quantità significativa di energia si consuma per sostenere le difese muscolari, i blocchi, le oppressioni, i complessi. Siamo troppo concentrati su tutto quello che abbiamo accumulato nel corso della vita. Sicuramente tutti ci accorgiamo che tra i 40 e i 50 anni il tempo scorre di 3-4 volte più veloce rispetto a prima.
Rischi del sovrappeso. 3 esercizi di Life coaching per perdere peso
Dic 21, 2016 | Alimentazione, Dimagrire, Giusto peso e Salute, Mal di Schiena
Giorno dopo giorno, settimana dopo settimana, il peso aumenta, e quando ci si avvicina a 90 chili, iniziano a manifestarsi i problemi con la salute. La cosa peggiore è che i tentativi sbagliati di perdere peso in eccesso peggiorano la situazione. Di questo ne parliamo in seguito. Adesso, invece, analizziamo nel dettaglio i problemi relativi al sovrappeso.
messaggi recenti
Offerte
-
Le Regole della vita per una Donna vincente
€ 47.00€ 7.00 -
Come trasformare la Tua vita in un capolavoro
€ 35.00€ 7.00 -
"ACCELERATORE" DI REALIZZAZIONE DEI DESIDERI
€ 25.00€ 8.00 -
SONO UNA CALAMITA PER I SOLDI (Programmazione Mentale)
Da: € 18.50Da: € 7.00 - TRANSURFING PRATICO FEMMINILE Da: € 3.00