Insalata dimagrante

Questa insalata dimagrante è ottima per la primavera, quando ci preoccupiamo dei chili di troppo acquisiti durante il periodo invernale.

Ogni singolo ingrediente contribuisce a ridurre l’eccesso di peso, figuriamoci tutti insieme!

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Fare addominali provoca abbassamento dell’utero e della vescica… (se non ti alleni in modo corretto)

Purtroppo, si. Gli studi ginecologici lo dimostrano.

Sono insegnante di fitness da oltre 20 anni, ex-ballerina professionista, donna che ha avuto un figlio, persona che si allena per tutta la vita. Mi è capitato di vedere alcune mie amiche, ginnaste e ballerine, e la mia insegnante di danza classica di non riuscire a portare a termine la gravidanza. È stato molto triste e doloroso.

Tempo fa una ginecologa mi ha spiegato, che le donne che si allenano molto intensamente ( hi fa lo sport di professione e le ballerine) spesso soggetti ai problemi collegati all’abbassamento dell’utero e della vescica.

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Allenamento per eliminare la pancia

Hai preso la decisione di eliminare la pancia? Non puoi fare a meno dell’ esercizio fisico. Devi innamorarti del fitness, altrimenti, la cellulite si innamora di te… per sempre. Importante è scegliere allenamento adatto a te. Un po’ di fatica ci sta, ma deve essere fattibile.

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Cure per la cellulite maschile

“Cellulite? Da me? Impossibile!” Questa esclamazione normalmente si sente da uomo.

E sì. Anche gli uomini hanno la cellulite. È molto diversa da quella femminile. Scientificamente si chiama idrolipessia (tendenza a trattenere i liquidi).

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