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Come eliminare la cellulite sulle braccia
La cellulite sulle braccia ti crea problemi?
Eviti di indossare le magliette senza maniche, perché le tue braccia non sono belle da vedere, magari, hanno i muscoli deboli e la pelle flaccida?
I vestiti con manica lunga ti danno fastidio, perché la pelle si strofina sul tessuto?
Si sta formando la cellulite o è già in fase avanzata, accompagnata da spasmi muscolari dolorosi e la rottura dei capillari?
Oggi parleremo come eliminare la cellulite sulle braccia in modo tutto naturale.
Ahimè, la cellulite si forma non solo sulle cosce, glutei, la pancia, ma anche sulle braccia.
Come eliminare la cellulite sulla pancia
Ti sconsiglio vivamente di seguire una dieta ferrea, ma cercare di adottare buone abitudine della alimentazione corretta. Non cercare di fare tutto e subito (non riuscirai andare avanti a lungo). Stravolgere la vita di colpo è un enorme stress per il nostro corpo.
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Menu giornaliero anti-cellulite
Il presente menù ti fornirà tutti i nutrienti necessari per il tuo corpo e non avrai la sensazione di fame. Ricordati che non puoi assumere meno di 1500 kcal al giorno. Pena: rallentamento del metabolismo basale. Noi lo dobbiamo alzare!
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Stretching contro la cellulite
Se hai letto altri miei articoli hai già capito chi è colpevole della cellulite – il nostro modo di vivere.
Ti sconsiglio vivamente di stravolgere la tua routine di tutti giorni o capovolgere la tua vita. Perché questo è un stress per il nostro corpo, e come ogni stress porta delle conseguenze indesiderate. Bisogna lavorare sulla mente, inserendo una alla volta delle buone abitudini.
Top 20 i migliori alimenti anti-cellulite
Fiocchi e crusca di avena
Per le donne che soffrono di cellulite, la colazione deve essere il pasto principale. Coloro che mangiano regolarmente cereali, pesano una media di 4 chili in meno rispetto agli altri. I fiocchi contengono anche le fibre, un ottimo strumento per combattere il grasso, che fornisce l’energia per tutto il giorno, e antiossidanti (una tazza di corn flakes pari a una tazza di prugne).
Le quattro fasi della cellulite
Prima fase: “Nemico alle porte
In questa fase la cellulite praticamente non si vede, la pelle è liscia e tonica. Ma, proprio in questa fase i tessuti cominciano a trattenere i liquidi.
Per sapere se avete la cellulite , basta stringere la pelle tra le dita e, se sono comparsi alcuni noduli, dovete al più presto prendere cura di se.
Per fortuna, in questa fase combattere la cellulite non è difficile. Le creme, gel, fanghi anticellulite sono in grado di aiutarvi.
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Tutta la verità sulla cellulite
Cellulite sulle gambe non piace a nessuno: per fortuna è possibile migliorarla e contenerla.
Prima di tutto, bisogna stabilire cos’è la cellulite?
Cellulite è il grasso.
Come in altri parti del corpo.
Quando il volume del grasso tra la pelle e il muscolo aumenta, e il muscolo non è abbastanza tonico, la pelle prende forma del grasso. Il risultato è “ buccia d’arancia” al posto della pelle liscia.
85 – 90% delle donne hanno la cellulite. E la donna mediterranea è la più penalizzata.
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