Vuoi avere la pancia piatta e soda? Ecco i diversi workout per gli addominali!

La pancia piatta non solo è esteticamente bella, ma riflette un perfetto stato di salute e della forma fisica.

Il corsetto addominale ben sviluppato permette non solo di eseguire movimenti del corpo senza fatica e le tensioni muscolari, ma è necessario anche per contenere nella giusta posizione tutti visceri e gli organi interni e favorisce un ottimo funzionamento di tutto l’organismo.

Questi allenamenti sono stati creati per tutti coloro che vogliono avere addominali scolpiti in poco tempo.
Aggiungi queste sequenze di esercizi al tuo allenamento quotidiano! Riuscirai a tonificare gli strati muscolari più profondi.

Queste sequenze di esercizi rafforzano la parete addominale, torniscono la flessibilità e mobilizzano la colonna vertebrale. Inoltre si consegue un perfetto controllo e serenità emotiva.

È da aggiungere al tuo allenamento quotidiano!

Addominali 10+ / Giorno 1°

Addominali 10+ / Giorno 2°

Addominali 10+ / Giorno 3°

Addominali 10+